Aunque debiéramos ser nuestros mejores amigos, muchas veces, somos nuestros peores enemigos. Somos nuestros peores críticos, y no precisamente de la crítica constructiva. Es aquí donde debilitamos nuestra autoestima. La autoestima es la autovaloración que hacemos de nosotros mismos, de los aspectos de nuestra personalidad, nuestras actitudes y nuestras habilidades. Es una valoración subjetiva, ya…
Detalles“Y si acaba ocurriendo…?”; “Y si luego me arrepiento…?”; “Y si sale mal…?” El futuro, incluso el más inmediato, está lleno de “Y si…” y el ser humano, en general, no es muy amigo de la incertidumbre puesto que, queremos sentir el control en nuestras vidas; sentir que controlamos todo lo que nos pasa, lo…
DetallesA lo largo del día podemos llegar a sentirnos de muy diversas maneras: alegres, tristes, optimistas, preocupados, entusiasmados, enfadados, satisfechos, etc. Como ya comentamos en un post anterior, nuestra manera de pensar e interpretar lo que ocurre a nuestro alrededor, influye en nuestra manera de sentir (véase “Cómo influyen nuestros pensamientos en cómo nos sentimos”).…
DetallesEl que dice una mentira no sabe qué tarea ha asumido, porque estará obligado a inventar veinte más para sostener la certeza de esta primera. Alexander Pope La mentira puede considerarse un mecanismo de defensa inherente a la naturaleza del ser humano. Mentimos cuando sentimos que no tenemos otra alternativa mejor, para quitarnos un problema…
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