Terapia individual adultos

La terapia psicológica también llamada psicoterapia es el conjunto de técnicas, procedimientos y herramientas que el psicólogo/a lleva a cabo con los pacientes que tienen algún problema o malestar psicológico o qué simplemente quieren mejorar algún área de su vida. Estas técnicas y procesos se centran en que los pacientes realicen un cambio en sus conductas, pensamientos, actitudes, etcétera que permitan el bienestar y mejorar la calidad de vida de éstos.

Los profesionales de la psicología te ayudan a tener una visión más objetiva de tu problema y te facilitan las diferentes herramientas, recursos y estrategias para hacerle frente, así como paliar las consecuencias que se derivan de él. Así, conseguirás mejorar tu bienestar y calidad de vida.

El proceso terapéutico te ayudará a conocerte más y mejor a ti mismo. No es un camino fácil: supone un trabajo en equipo entre paciente y terapeuta que requiere de motivación, esfuerzo y constancia, tres aspectos que dependen completamente del paciente. Sin embargo, esta implicación activa te proporcionará una mayor satisfacción a largo plazo, pues tú serás el principal agente del cambio y conseguirás que llegue.

Nuestra orientación de trabajo es Cognitivo-Conductual y tenemos como objetivo prioritario ofrecer un servicio de asistencia psicológica de calidad basado en tratamientos que se han demostrado eficaces.

Nuestro método de trabajo se centra en el establecimiento de un programa de intervención psicológica integral, especializado e individualizado. Esta intervención se inicia con un proceso de evaluación de la persona y de su situación.

Desde el primer día, el paciente comparte cuáles son los motivos para acudir a terapia, por lo que desde el inicio empezamos a explorar cuáles son sus necesidades. Durante las primeras sesiones establecemos junto al paciente los diferentes objetivos terapéuticos, que comenzamos a trabajar desde el primer día.

Será en ese momento cuando se defina su Plan de Tratamiento, que será el que se aplicará durante el tiempo que permanezca con nosotros. A lo largo del proceso de la terapia, vamos revisando de manera constante los objetivos y los logros conseguidos para llegar a sus metas.

Una vez avanzada la terapia, se evalúan los resultados alcanzados y se planifican sesiones de seguimiento para prevenir futuras recaídas. Las sesiones de seguimiento son muy importantes para que el paciente no vuelva a un punto anterior, es decir, que no vuelva a recaer y tenga que volver a realizar todo el proceso terapéutico desde el inicio. Por eso, aunque el paciente se encuentre bien y note que ha mejorado, no debe abandonar estas sesiones.