¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
En la terapia psicológica existen diferentes corrientes con principios y métodos de trabajo diferentes. La Corriente Cognitivo-Conductual tiene su base en los principios del aprendizaje, tal y como mostraron en su experimentos inicialmente Pavlov (condicionamiento clásico) y posteriormente Skinner (condicionamiento operante). Precisamente, de los resultados, de este último tomamos uno de los conceptos más importantes…